מחשבות על עצמאות

אנחנו שואפים למערכות יחסים של הדדיות ותמיכה.
אנו שואפים לעצמאות האישית שלנו.
כדי שנהיה באמת "חופשיים" ו"עצמאיים" עלינו לחיות מתוך מודעות גבוהה, לפעול בעצמאות פיננסית
ולשמור על חיים בריאים ומאוזנים.

יחד עם זאת פעמים רבות אנו נמצאים במערכת יחסים של תלות הדדית שהיא מערכת יחסים שבה כל אחד מחברי מערכת היחסים הזו תלוי באחרים. תפיסה זו שונה מיחסי תלות, בהם חלק מהחברים תלויים וחלקם לא. יחסי תלות הדדיים יכולים להיווצר בין שניים או יותר אנשים, ארגונים, מדינות וכו'. כך, למשל, שתי מדינות ריבוניות שמשתפות פעולה אחת עם השנייה נקראות תלויות זו בזו. מושג התלות ההדדית יכול לתאר מערכת יחסים של תלות, ביטחון ואמון בין איש לרעהו בעניינים שעליהם הסכימו באופן הדדי (עניינים כלכליים, סביבתיים, חברתיים, פוליטיים ועוד).
ביחסי תלות הדדיים, המשתתפים יכולים לסמוך אחד על השני או להיות אחראים אחד לשני מבחינה רגשית, כלכלית, אקולוגית או מוסרית.

שני היבטים של תלות הדדית הינם שותפות ושיתוף פעולה.

עדיין אנחנו שואפים להיות בעצמאות וחופש פעולה, גם מתוך שותפות ושיתופי פעולה. בשליטה על מעשינו ובחוויה של החלטות. אך הדרך להשגת עצמאות וחופש קשורה לאופן שבו אנחנו מציבים את היעדים שלנו. יש לנו את כל מה שנדרש על מנת להשיג כל יעד שנרצה. מה שאנחנו באמת רוצים נוכל להגשים, השאלה המרכזית היא כיצד נציב את היעד שלנו. וזה בהחלט מוביל אותנו לשאלה שהיא נקודת מפנה למציאת עצמאות וחופש, מהי באמת המטרה הבהירה ומדויקת שעליה אני רוצה לכוון את המצפן של החיים שלי.

יום עצמאות מזמן עבור כל אחד מאתנו את היכולת להיות במדינה בעלת יכולת לקבוע מטרות ראויות ובהירות ומתוך זה להיות בתוך החופש להחליט וליצור מציאות שטועמת לאותו יעד ראוי ליצירת חיים בריאים ואיכותיים.

ואני? אני מניפה דגל ישראל גדול במרפסת שלי, ויושבת לסעודת הודיה עם חברים ואומרת תודה שאני יכולה להיות בעלת שליטה על החיים שלי ויכולה ליצור יעד ראוי לחיים שלי מתוך זה שאני חיה במדינה עם ערכים של חופש ושיתוף פעולה ותמיכה הדדית.

דגל ישראל

לקראת יום העצמאות, הכנתי עבורך מאמר על הבשר שאנחנו אוכלים לחצו כאן לקריאת המאמר

מאחלת לכם חג שמח!
לוסי רבין
מאמנת הוליסטית לאורח חיים בריא וחיים איכותיים.
ומנכ"לית "קופת בריאות"

מעבר בין חורף לאביב בראייה סינית

מעבר בין חורף לקיץ על אלרגיה וטיפול ללא תרופות בדרך לאורח חיים בריא.
באביב מתחילה תקופת התחדשות ופריחה.
הפריחות מתגברות והרוחות המתעצמות מפזרות את הפריחה לכל עבר ומסמנות לנו את האביב, ההתחדשות הצמיחה והפריחה הפנימית והיכולת שלנו לנוע לאן שנרצה.
בסרטון זה נתייחס לעונות השנה בראייה הסינית.
הרפואה הסינית מייחסת חשיבות רבה מאוד למצבים השונים בחיי האדם, של היום, החודש, השנה וארבעת העונות. כמו כן לקשר שקיים בין האדם (מיקרו קוסמוס) לטבע (מקרו קוסמוס).
הטבע אחראי לבריאת האדם ולהזנתו במהלך החיים, והאדם משתנה בהתאם לשינויים שחלים בטבע כגון תחלופת עונות השנה.

אנו שמחים להביא בפניכם שיעור שמעברי רון סמרה בנושא מעבר בין חורף לאביב בראייה סינית.

רון סמרהרון סמרה, מומחה לרפואה סינית עתיקה (דיקור סיני, טווינה, תזונה).
בעל תואר ראשון בפקולטה למדעי החיים, אוניברסיטת ירושלים.
מלמד ומרצה באוניברסיטה העברית, בעל נסיון קליני עשיר ועובד בקליניקה בתל אביב.

צפו עכשיו בשיעור במתנה מאת רון סמרה.
השיעור הינו מתוך הקורס האינטרנטי: "מתחילים לחיות בריא".
לפרטים על הקורס: http://www.newac.co.il/e-wellness

איך מטפלים באלרגיה בראי הרפואה הסינית?
מה המזון המתאים לתקופה זו של השנה?
על כך ועוד בסרטון המצורף!
צפיה מהנה!


אני מקווה שהפקתם ערך רב משיעור זה עם רון סמרה.
זהו זמן להתחיל לקלף את השכבות, להוציא את הראש החוצה,לנשום את האויר הטרי ליהנות מהפריחה ומהירוק הרענן ולהתחיל לעבור לתזונה טובה יותר ללא מאמץ.

אשמח לקרוא את תגובותיכם כאן למטה, להתייחס אליהם.
מאחלת לכם חג אביב שמח!
שלכם,
לוסי רבין
מאמנת הוליסטית לאורח חיים בריא
ומנכ"לית קופת בריאות
כתבו לי כאן אשמח לקרוא מה דעתכם

חג פסח שמח!

חג פסח שמח!

חג האביב הקרב, יביא בכפניו שפע מלבלב
התחדשות רעננה, אושר שליו,
אהבה, בריאות ונחת שלובים להם יחד.
ואנחנו מאחלים חיזוק לגוף ולנפש אורח חיים בריא וכוחות מחודשים.

לוסי רבין וקהילת המטפלים בקופת בריאות.

הדבר הכי חשוב שלמדתי על עליות וירידות

 

שלום לך!

לפעמים נדמה לי שבישראל אם יש משהו שאפשר לסמוך עליו זה החגים. בכל רגע נתון אנחנו נמצאים לפני חג כלשהו ואז אנחנו עסוקים כל כך בהכנות אליו שנוכל לחזור לפעילות הרגילה רק "אחרי החגים".

ואם זה לא מספיק לכל אחד מאיתנו יש גם את האירועים שקורים בחיים הפרטיים שלו שגם הם מצידם תורמים מדי פעם ליציאה מהשגרה שממנה קשה יותר אחר כך לחזור למסגרת.

ואני, שמלווה אנשים בשינוי הרגלים ובמעבר לאורח חיים בריא רואה איך לכולנו יש את העליות והירידות שלנו בדרך ואני יודעת שלפעמים זה מרגיש מאוד לבד.

וברגעים האלו אני יודעת מניסיוני שהדבר שיכול לעשות לנו את כל ההבדל הוא התמיכה. תמיכה מעוד אנשים שגם הם כמונו עושים את הדרך הזו. ובדיוק כמו במסע כומתה: כשאנחנו נזדקק הם יתנו לנו פוש מאחור וכשהם יזדקקו נוכל להתחלף.

וביחד, עם עוד חברים שיש להם אותן מטרות, אנחנו מרגישים חלק ממשהו גדול יותר והמחוייבות שלנו, כשאנחנו חלק מקבוצה, תמיד מתחזקת. והביחד הזה זו ההזדמנות שיכולה לעשות את כל ההבדל – לצאת מהלבד, לעודד ולהתעודד, לחלוק מידע, לשתף בחוויות ולדעת שכאן מבינים אותנו ומקבלים אותנו ושכולנו בעצם חותרים יחד באותה סירה.

כי הרי בעידן שלנו הידע כבר אינו מהווה בעיה והרשת מלאה בעצות, הדרכות וטיפים איך לחיות יותר בריא. ובכל זאת, לרובנו, השינוי הזה אינו קל כי לדעת מה לעשות זו התחלה טובה אבל צריך גם את הכח להתמיד ולהמשיך.

ולכן, כדי שאוכל לעזור למי שזקוק לאותה דחיפה בגב בניתי תוכנית קבוצתית מובנת ושיטתית הכוללת לווי צמוד אישי בשטח ממש משבוע לשבוע.

אני רוצה לספר לך על תוכנית חדשה שתעזור לך לעשות את זה בהצלחה. במסגרת התוכנית יעמדו לרשותך מגוון גדול של אנשי מקצוע, מאמנים ומטפלים מהטובים בתחומם שילוו אותך לאורך מספר חודשים עד שתגיע ליעד שלך!
"נכנסים לכושר של בריאות ב48 שבועות" התכנית של קבוצות בראיות שנפתחות ברחובות, אשקלון ראשון-לציון, הוד השרון קבוצה נוספת … רוצים לדעת עוד?
פרטים אצל סמדר לוי 054-7695185
שלומית קדמיאל 054-5309944
קטיה אסתרקין -054-4868530- 073-2791796
הנה קישור לאתר : http://tinyurl.com/nqpkysp

שלכם,
לוסי רבין,
מאמנת הוליסטית לאורח חיים בריא
מנכ"לית "קופת בריאות"

whatopinion3

טיפים לארוחת החג משולחנה של לוסי רבין

שמירה או אי שמירה על אורח חיים בריא משופע בחגים , מלאי ארוחות משפחתיות גדולות, שכוללות כמויות גדולות של מאכלים מיוחדים בדרך כלל עתירי קלוריות.

גם נכון שכל חג הוא תירוץ להפסקת הדיאטה, או לפחות לעצירת הירידה במשקל והחשוב יותר אי שמירה על תזונה מאוזנת ומזינה.

האם יש שיטה לשמור על אורח חיים בריא בזמן החגים? הדרך הטובה ביותר היא להיעזר במודעות, ליצור הבנה שלא חיים על "אוטומט", לתכנן סידרה של פעולות, לדוגמה מצב שאוכלים פחות אך בריא במהלך היום, ממשיכים לעסוק בפעילות גופנית, אם לא הולכים למועדון כשר, יוצאים להליכות…. עולים במדרגות, יוצאים לטיול אופניים עם הילדים.. מודעות ותכנון מסייעים לנו להיות במצב של הוספת כמה קלוריות בארוחת החג, לא לדאוג מה בדיוק אוכלים וליהנות בארוחה של החג עם המשפחה וחברים..

להיות בתוך החג, זה לא אומר לא לקחת תוספי תזונה, לנסות שיקים בריאים, לנסות מתכונים בריאים מזינים וגם טעימים, לנסות להכניס כהרגל חליטות של צמחי מרפא במהלך היום ולדאוג לניהול בית בריא.. ההפך להיות בתוך החג מאפשר לנו להתחיל לנהל אורח חיים בריא, לדאוג לתת לגוף מה שצריך, להחליט לאהוב את עצמינו הכי הרבה וליהנות מאווירת חג.

חג סוכות ומנהגיו, על פי חכמת הקבלה, מסמלים את האופן המיוחד שבו כל אחד מאתנו יכול לקבל לידיו את הכוח והשכל לקבוע את גורלו. עוד סיבה למה בחג סוכות אפשר להחליט לדאוג לגורל הגוף שלנו.

מלאו את הטופס כאן למטה לקבלת ספר מתכונים מיוחד לחג הסוכות – לשמירה על אורח חיים בריא ותקבלו מייד את חוברת המתכונים

ברצוני לביא לכם המלצה לתפריט לארוחת חג שלא נהיה במצב של להיאבק בעצמינו ונהרוס את שמחת החג ועדיין נשמור על ערך קלורי ומזין :

מנה פותחת:

clip_image002
סלט ירוק, קל לעיכול ועשיר מעלי בייבי וחסות עם נבטים ברוטב שמן זית+שן שום+חצי לימון טרי סחוט+מלח פלפל+כפית סירופ אגבה.

clip_image004
או צלחת מרק ירקות משולב באטריות של אורז /מרק כתום/מרק קישואים/מרק מאש מדהים

מלאו את הטופס כאן למטה לקבלת ספר מתכונים מיוחד לחג הסוכות – לשמירה על אורח חיים בריא ותקבלו מייד את חוברת המתכונים

מנה עיקרית:

clip_image006
דג בתנור/עוף בתנור

טיפ חשוב: אין להוסיף רטבים שמנים לדג או לעוף. כאן חשוב לציין שככל שהדג/עוף יאפה בצורה נקיה עם עשבי טיבול/לימון הוא יהיה גם טעים וגם תהיה מנה עם ערך קלורי נכון.

אורז – למתכונים של אורזים נהדרים הורידו שוב את ספר המתכונים הבריא:
או איטריות אורז מוקפצות עם גזר, קישואים, שום ועשבי תיבול בשמן זית
קישואים בתנור/מאודים בטטות עם רוזמרין בתנור/או ארטישוק עם בצל ושמן זית

מנה אחרונה:

תפוח אפוי בתנור
clip_image008
או פרוסת עוגת תפוחים/עוגת גזר/עוגיית שיבולת שועל/עוגיית טחינה קטנה
זאת יכולה להיות ארוחה של 1200 קלוריות, ארוחה מכובדת ולשמור על משקל תקין. זוהי ארוחה מכובדת שמאפשרת ליהנות מן הארוחה ללא תחושות קיפוח, ויתור או רעב.

מלאו את הטופס כאן למטה לקבלת ספר מתכונים מיוחד לחג הסוכות – לשמירה על אורח חיים בריא ותקבלו מייד את חוברת המתכונים

אשמח מאוד לקרוא את התגובות שלכם לתפריט החג שהצעתי לכם כאן וגם כמובן, לחוברת המתכונים המושקעת.
חג שמח!
שלכם,
לוסי רבין
מאמנת הוליסטית לאורח חיים בריא
תזונאית ונטורופתית.

מה דעתכם?

אירוע השקת קופת בריאות

שלום לכם,

לאחר תהליך השקה אינטרנטי, קיימנו את אירוע השקת קופת בריאות בבית ציוני אמריקה בתל אביב.
באירוע זה השתתפו עשרות מטפלים מקהילת קופת בריאות, ועשרות מטופלים שהצטרפו אלינו זה מכבר.
התוכנית היתה עשירה ומגוונת כפי שתוכלו להתרשם מהסרטון כאן למטה

הנה מה שריבי שחר אומרת על ההצטרפות לקופת בריאות

ומה היה בתוכנית?

פצחנו בפינוק לאורחים שלנו בארוחת בוקר טעימה, בריאה ומזינה.
לאחר דברי הפתיחה של לוסי רבין עלתה לבמה העיתונאית אפרת אדמון, עורכת ראשית אתר Onlife, בעבר עורכת התכניות "לונדון את קירשנבאום", "אודטה", "אהרוני", "קפה טלעד" ועוד..

אפרת העבירה הרצאה מרתקת בנושא "טלויזיה, עיתונות ואינטרנט: מי הכי אוהב רפואה משלימה?"
הצצה לעולם התקשורת וסיקור נושאי הרפואה המשלימה במדיות השונות.

לאחר מכן העבירה ריבי שחר הרצאה מלווה בפעילות בנושא: "הכל אפשרי, הגוף שלנו כמראה".
למה דיאטות לא מצליחות? ולמה הן לא מחזיקות מעמד? איך ליצור הקשבה חדשה שתאפשר שינוי במערכות יחסים בחיינו שזקוקות לו איך הצליחה ריבי להגשים את החלום הגדול?
יצרנו התבוננות אישית בשילוב קלפים השלכתיים כשכל אחד יצא עם מחשבה לדרך, בדרך לחלום הפרטי שלו.

הנה מה שאומרת ריבי שחר על הצטרפות לקופת בריאות

 

לאחר הפסקה בה הוגש כיבוד מפנק ובריא, העבירו מירב נקר פוגל וחיה גולן  – מנחות לסדנאות מנדלות. סדנה בנושא "המנדלה ככלי למטפלים ומאמנים". כל אחד ואחד צייר  את המנדלה שלו ויצא עם כלי אימוני ממשי הלכה למעשה! היה מרתק!

הנה מה שאומר ד"ר אבינועם פורת – ד"ר לנטורפתיה – שהינו אחד המטפלים בקופת בריאות

 

אתם מוזמנים להצטרף אלינו עכשיו לקופת בריאות וליהנות לבריאות טובה, מאבחון אישי, תוכנית מותאמת באופן אישי אליך ומיטב המטפלים שלנו בקופת בריאות שילוו אותך לשמירה על בריאות טובה.

להצטרפות לקופת בריאות לחצו כאן

איך אתם שומרים על הבריאות שלכם?
כמו תמיד אני אשמח לקרוא את התגובות שלכם ולענות לכם על כל שאלה שצצה ועולה.
ועד אז, שתהיה לכולנו חופשה נהדרת!

שלכם,
לוסי רבין
מאמנת הוליסטית לאורח חיים בריא

מה דעתכם? אשמח לקרוא אותה!

קופת בריאות–לשמור על אורח חיים בריא גם בקיץ!

 

שלום רב,

היום אני רוצה לדבר איתכם על החופש הגדול, אנחנו כבר בעיצומו של הקיץ.
כל השנה, הכנו את הגוף שלנו כדי שנוכל ליהנות מהקיץ.
מצטרפים לקופת בריאות שהיא מסגרת תומכת לגופנו כדי שנוכל ליהנות מכל דבר שאנחנו רוצים לעשות בחיים.

בחופשה אנחנו רוצים ללכת לים, לבריכה, רוצים לנסוע לחו"ל, ליהנות מטיולים ומשינוי אוירה.
כל זה מתאפשר בזכות הגוף שלנו, שעליו אנחנו שומרים ואותו אנחנו מתחזקים במהלך כל השנה.

אני מאחלת לכם חופשה נהדרת!

הנה מה שאומרים מטפלים שנמצאים בקופת בריאות.

גם אתם יכולים להצטרף אלינו! הצטרפו אלינו לקופת בריאות!

הכנסו לאתר קופת בריאות והצטרפו אלינו עוד היום. לחצו כאן

איך אתם מבלים בחופשת הקיץ?

אשמח שתשתפו אותי ואת הקוראים.

חופשה מצוינת!

שלכם,

לוסי רבין, מאמנת הוליסטית לאורח חיים בריא

whatopinion

טוב, אי אפשר להיות אחראי על כל העולם, נכון?

מה עובר לכם בראש כשאתם שומעים את הביטוי "לקחת אחריות"?

כמאמנת אני יודעת שזה ביטוי "גדול" ואולי גם קצת מפחיד אבל בעיני המשמעות של לקחת אחריות זה בעצם לקבוע בעצמך איך החיים שלך עומדים להראות במקום לתת למישהו אחר לקבוע את זה עבורך.

לקחת אחריות זה להחליט מה חשוב לך ובהתאם לזה להציב לעצמך מטרות ולחתור אליהן. לחתור אליהן גם אם לא הכל בשליטתך, גם אם יש אפשרות שזה לא יצליח פשוט כדי לחיות מתוך הידיעה והסיפוק שעשית כל מה שביכלתך לעשות כדי לקדם את המטרה שחשובה לך.

בזמן האחרון נחשפתי לסרטון חדש שאני רוצה לשתף אתכם בו. כדאי מאוד לצפות בו עד הסוף
צפו בסרטון באדיבות "מה שלא סיפרו לך על תרופות" שפורסם בדף הפייסבוק שלהם
https://www.facebook.com/thelicorich

 

במקצוע שלי אני עובדת עם אנשים שבחרו לקחת אחריות על מצב בריאותם. בשטח אני רואה כל יום איך ללא מחוייבות ואחריות אמיתית לא יתכן שינוי הרגלים והתמדה בשינוי לאורך זמן ומצד שני – כאשר אנשים לוקחים באמת אחריות על הדברים תמיד תמצא הדרך להתגבר גם על המכשולים והקשיים שבדרך.

אני גם יודעת שהדרך לשמירה על אורח חיים בריא בריא לא תמיד קלה וכרוכה לעיתים במאמצים כמו וויתור או צמצום של צריכת מזונות שאהבנו והתמדה בפעילות גופנית שדורשת זמן ויזע אבל זה הרבה יותר קל כשעושים את זה מתוך בחירה, מתוך החלטה שזה יעשה לנו טוב ולא מתוך הרגשה שאנחנו ב"עונש".

ומאותו מקום בדיוק אני מרגישה שכדאי להסתכל על המחוייבות שלנו ל"בריאות" כדור הארץ. כדור הארץ הוא שלנו – קיבלנו אותו במתנה עם כל הדברים הנפלאים שיש בו – אוויר, מים, צמחיה, אדמה ואקלים – כל המשאבים האלו עומדים לרשותנו – הם לא של אף אחד מאיתנו והם של כולנו. ואם אנחנו בוחרים להיות אלו שקובעים איך החיים שלנו (ושל ילדינו ושל ילדיהם…) יראו אז זה אומר גם לדאוג לאיכות הסביבה שבה החיים האלו מתקיימים.

נכון, אולי באופן אישי אין לאף אחד מאיתנו לעצור את כריתת יערות הגשם או את זיהום מי הנהרות אבל כל אחד יכול לעשות את החלק שלו – בבחירת מזון טרי, במחזור האשפה ובמניעת זיהום סביבתנו הקרובה. וכל אחד מאיתנו יכול לעשות הבדל, לפעמים קטן ולפעמים גדול יותר אבל הבדל שבלעדיו לא היה מתרחש ולכן הוא נותן לנו את ההרגשה שאנו תורמים למען מטרה שבאמת חשובה לנו.

להרגיש תורמים, מועילים ומקדמים, אם תשאלו אותי, זה הכי "אורח חיים בריא" שאפשר נכון?

מה דעתכם על מה הסרטון ועל מה שכתבתי?
כמו תמיד, אני אשמח לקרוא את תגובתכם ולכתוב לכם!

אני מאחלת לכם סופשבוע מצוין!
שלכם,
לוסי רבין,
מאמנת לאורח חיים בריא

whatopinion2

 

כמה זמן אפשר להמשיך לישון עם נעליים?…

קרה לכם פעם שמרוב דאגות לא הצלחתם לישון בלילה?
קרה שהרגשתם שאתם פחות סבלניים, יותר עצבניים, ושכל דבר קטן "מקפיץ" אתכם ומוציא מכם תגובה חריפה?

אם אתם מרגישים שאתם נמצאים ב"כוננות מתמדת", (למרות שאתם לא ישנים במדים ונעליים), אתם כנראה נמצאים במצב של עודף "סטרס" ומה שבטוח – אתם לא נמצאים בו לבד.

סטרס ("מתח" בעברית) הוא מנגנון טבעי בו הגוף נכנס ל"כוננות" כדי לשרוד במצבים הדורשים ערנות מוגברת. במצב של סטרס יש האצה בקצב פעימות הלב, הנשימה נהיית מהירה וקצרה והדם מוזרם בקצב מוגבר לגפיים על חשבון האיברים הפנימיים. למעשה במצב זה הגוף נכנס לדריכות מקסימלית. בעבר מצבי ה"סטרס" שימשו, כפי הנראה, את אבותינו במצבים מסכני חיים כמו במנוסה מחיות טורפות אולם בעידן המודרני ה"סטרס" הופך לנפוץ יותר ויותר ולמעשה הוא אינו פוסח על איש מאיתנו ואף על ילדינו.

וכשיש יותר מדי "סטרס" יש לזה מחיר הן בהרגשתנו הן בהתנהלותנו והן במצבנו הגופני. מובן שבעידן תזזיתי כמו שלנו אי אפשר לשאוף לחיים נטולי מתח אולם כאשר רמת המתח גבוהה מדי (וזה אינדיבידואלי כמובן לכל אחד מאיתנו) היא עלולה לגרום לנו לעצבנות, דכאון, התקפי חרדה ובטווח הארוך יכולה להתבטא במגוון סימפטומיים פיזיים החל ממגרנות, ונדודי שינה ועד למחלות לב ולחץ דם ואף סרטן.

אז מה עושים?
מאזנים.

איזון

נותנים לגוף ולנפש חופש מהדאגות והלחצים בעזרת מגוון של טכניקות וטיפולים אנרגטיים להרגעה ולהורדת מתחים.

זה יכול להיות בעזרת מדיטציה, או יוגה או בטיפול מרגיע ונעים במים. יש הרבה שיטות מצויינות ואפשר גם לשלב וכל מה שעושה לנו טוב בטווח המיידי ובטווח הארוך הוא לא רק מבורך אלא בעיני ממש חיוני.

ולכן, כחלק מהתוכנית שאני בונה בימים אלו כדי לעזור לאנשים לשמור על אורח חיים בריא, אפשר יהיה לקבל גם טיפולים להורדת מתחים, במגוון של שיטות שיעזרו לכם לשמור על נפש בריאה בגוף בריא.

קופת בריאות לפניך! מיטב מרפאים, מטפלים ומאבחנים תחת קורת גג אחת. כל הפרטים בקרוב מאוד!

כמו תמיד, אני אשמח לקרוא את תגובתכם שתפו אותי ואת הקוראים!

כתבו מה דעתכם

שלכם,
לוסי רבין,
מאמנת הוליסטית לאורח חיים בריא

קופת בריאות–במיוחד בשבילך!

banerkupa

שלום לכם,

אני רוצה להציג בפניכם את המיזם שלנו  – קופת בריאות.
לשם כך הבאתי חלק מהצוות של קופת בריאות:
אנט אשר – מורה ליוגה ; קובי שובי – מומחה לרפואה סינית ; מינדי ונעמי – כלכלה בריאה

"זה לא פשוט לשמור על אורח חיים בריא בימנו.." "אני מציעה לאנשים לקחת פסק זמן ומידי פעם לעצור"… (אנט אשר – מורה ליוגה)

"שכשהצטרפתי לקופת בריאות נדרשתי לתת את המסמכים על ההתמקצעות שלי, התעודות שלי.."
"יש לי קליניקה ששנים היא כבר עובדת.. הניסיון של המטפלים מצטבר ליכולת בקליניקה.. אני שמח להיות חלק מצוות.." (קובי שובי – מומחה לרפואה סינית)

"אנחנו כאן כדי לטפל בכסף שלכם.."אנשים שמשקיעים בעצמם חוסכים כסף.. בקופת בריאות אנחנו בתחום של מניעה.. לחיות חיים בריאים, חיים שלמים, חיים מאושרים.." (מינדי ונעמי- כלכלה בריאה).

לא כל אחד יכול להיות מטפל בקופת בריאות. יש לנו קריטריונים מאוד ברורים לקבלת המטפלים.
בקופת בריאות המטפלים נדרשים להיות:
מטפלים ומאמנים בעלי תעודות
בעלי ניסיון של 4 שנים לפחות
להביא המלצות מלקוחות שלהם
להיות בעלי הבנה הוליסטית ובעלי יושרה מקצועית
       (כדי שיוכלו להפנות מטופל לבעל מקצוע אחר במידת הצורך)
להיות בעלי קליניקה עובדת שמקבלת מטופלים
כאלו שיכולים לפנות זמן במהלך השבוע לתת יעוץ טלפוני למטופלים

אלו כמובן רק חלק מצוות קופת בריאות ויש עוד הטבות רבות להן זוכים הנרשמים לקופת בריאות!

רוצים להצטרף כבר היום לקופת בריאות ולזכות בהטבות הרבות שהקופה מקנה לכם? לחצו כאן!

כמו תמיד, אני אשמח לקרוא את התגובות שלכם ולהתייחס אליהן.

שלכם,
לוסי רבין,
מאמנת הוליסטית לאורח חיים בריא

whatopinion