קבלו עכשיו 15 מתכונים בריאים, שהכנתם מהירה:

*ממרח טחינה ירוקה

*ממרח פסטו

* ממרח עדשים כתומות

*ממרח עגבניות מיובשות

*ממרח פלפלים

*ממרח שוקולד

*ממרח קשיו חרובים

*ממרח חלבה

*פסטרמה הודו ביתית

*תבשיל קינואה

*גרגירי חומוס מוקפצים

*ממתקים בריאים – כדורי שוקולד

*ממתקים בריאים – כדורי אנרגיה

*קרקרים בריאים

*עוגיות שקדים