יש משפט שאומר ש"העולם שייך לצעירים"
אבל מחקרים מצביעים על כך שמדדי האושר של אנשים מבוגרים
גבוהים יותר מאלו הנמצאים באמצע החיים, ונוסקים במהירות כלפי מעלה אחרי גיל 60.

כמי שעברה כמה דברים לאורך השנים, אני מאוד מסכימה עם הממצאים.
כן! החיים באמת נהיים יותר טובים, מספקים ומהנים משנה לשנה.
כי עם הגיל בא הניסיון, והניסיון מביא עימו בשלות, פרופורציות, עומק, רוגע וכלים,
לחוות את הדברים בצורה אחרת,
להכיר ולקבל יותר את מי שאנחנו,
ולהתמקד רק בדברים שחשובים לנו ועושים לנו טוב.

ולזה בדיוק אני קוראת – איכות חיים, וזו איכות החיים שאני יצרתי לעצמי,
מתוך התחנות וההתנסויות שעברתי בחיי.

איכות חיים של בריאות הגוף והנפש כי למדתי על בשרי עד כמה הם קשורים,
איכות חיים של התפתחות והגשמת חלומות בלי להרגיש שאני במרוץ,
איכות חיים של תחושת שלמות עם בחירות נכונות ומדויקות לי שנעשו מתוך הקשבה לעצמי
והבנה של המורכבויות,
ואיכות חיים של הכרה והוקרה של ה"יש" – כי יש כל כך הרבה דברים שמשמעותיים לי
ועושים אותי מאושרת.

את כל זה הרווחתי, ביושר, עם השנים, דרך חוויות והתנסויות שעברתי ושעיצבו את התפיסה שלי. ומכל התובנות האלו, ומהידע והניסיון המקצועי שלי כמנהלת, מאמנת, נטורופטית ומטפלת רב-תחומית, בניתי את התוכנית שלי ליצירת אורח חיים בריא למען יצירת איכות חיים.

התוכנית עוסקת בשינוי הרגלים ליצירת בריאות בגוף ובנפש,
בעזרת כלים כמו תזונה נכונה, צמחי מרפא, מדיטציה, ספורט, ניהול לחצים,
מודעות עצמית ועוד.

והמטרה שלי היא לעזור, לכל אחד מכם שרוצה ליצור לעצמו את איכות חיים – עכשיו
כי הניסיון שצברתי, בהתמודדות עם אתגרי השינוי,
יכול לקצר לכם את הדרך אל הגשמת החלום.