fbpx

להתחזק, להבריא ולהתמלא באנרגיה להרגיש מעולה ולחיות בטוב עם עצמך, לאורך זמן - בגוף ובנפש

להתחזק, להבריא ולהתמלא באנרגיה להרגיש מעולה ולחיות בטוב עם עצמך, לאורך זמן - בגוף ובנפש

עוברים לאורח חיים בריא

עוברים לאורח חיים בריא

תכנית ליווי קבוצתית מעשית, מקיפה ותומכת ברוח התקופה לשיפור הבריאות והרווחה שלך: ביסוס הרגלים של תזונה טובה, פעילות גופנית יומית ושינה מספקת, בנייה של חוסן מנטלי ויצירת תהליכי דיוק והקשבה

אחד האתגרים הגדולים שלרובנו לא קל להתמודד אתו הוא אימוץ הרגלים של אורח חיים בריא:

 שמירה על תזונה נכונה, פעילות גופנית, הפחתת מתחים

ומעבר לסגנון חיים של מודעות חברתית וסביבתית.

אני מזמינה אותך להצליח לעשות את השינוי הזה ביחד ולהצטרף אלי ולקבל מעטפת יישום לאורח חיים בריא

6 מפגשי זום

תכנית ובה 6 מפגשי למידה חווייתית (זום) בשילוב דפי עבודה, מדריכי בישול ותפריטים

תרגולים מעשיים

תרגולים מעשיים להטמעת מיומנויות וכלי גוף ונפש

קבוצה סגורה

קבוצה סגורה בזום לתמיכה, התייעצות, ושיתוף בחוויות, התלבטויות, טיפים ומתכונים

מידע פרקטי

מידע חיוני ופרקטי היוצר תשתית מוצקה של ידע שיעזור לך להטמיע את השינוי לאורך זמן, תהפוך לדרך חיים ותעזור למנוע נפילות

הנושאים העיקריים אותם נלמד בתכנית:

                                     תזונה נכונה עפ"י הרפואה הסינית ואיורוודה, תזונת ראו-פוד ומחקרים מערביים

                         תזונה נכונה עפ"י הרפואה הסינית ואיורוודה, תזונת הראו-פוד ומחקרים מערביים

               על חשיבותה של הפעילות הגופנית לבריאותנו הפיזית והרגשית

                                 על חשיבותה של הפעילות הגופנית לבריאותנו הפיזית והרגשית

                                        מיומנויות לתכנון חיים בריאים המבוססים על תזונה מודעת ופעילות גופנית מאוזנת

                                          מיומנויות לתכנון חיים בריאים המבוססים על תזונה מודעת ופעילות גופנית מאוזנת

                                                                          אכילה מודעת וקבלת החלטות תזונתיות

                                                    אכילה מודעת וקבלת החלטות תזונתיות

                              קניה בריאה ובחירות בריאות בעולם תעשייתי ובעידן של רשתות חברתיות

                                קניה בריאה ובחירות בריאות בעולם תעשייתי ובעידן של רשתות חברתיות

  גישות חיוביות ומאוזנות לניהול סטרס והפחתת מתחים

                            גישות חיוביות ומאוזנות לניהול סטרס והפחתת מתחים

                                                                        מדיטציה – תרגול משותף ב-On Line

   מדיטציה – תרגול משותף ב-On Line

    מודעות לאורח חיים בריא ויכולת שינוי הרגלים​

               מודעות לאורח חיים בריא ויכולת שינוי הרגלים​

משך התכנית:

6 מפגשים של 3 שעות.

מחיר התכנית:

1,200 ₪, ניתן לחלק ל-4 תשלומים.

תכנית ליווי קבוצתית מעשית בהנחיית לוסי רבין וניתנת לך האפשרות לשריין מקום לנוחיותך בימי א' בשעות 17:00-20:00 או ימי ד' בשעות 9:00-12:00.

בתכנית נלמד ליצור שליטה בעתיד הבריאותי, בעולם שממשיך להשתנות והופך למאתגר בריאותי יותר מאי פעם.

בשנת 2022 כולנו רוצים להשאיר את הקורונה והקשיים הבריאותיים של 2021 מאחורינו ולכן, יש צורך:

לשנות הרגלים ולהיות במודעות; ליצור בחירות תומכות בריאות; לשקול ללמוד תרגילי מדיטציה; 

לבשל עם מתכונים בריאים ולקנות את המוצרים הנכונים עם ידע וחוכמה.

 

זה הזמן לקחת את בריאות שלך/של המשפחה/ מטופלים ואפילו של המשרד לשלב הבא!

זה הזמן לשלוט במיומנויות ובסודות של יצירת אורח חיים בריא

זה הזמן לרכוש מיומנות שמעולם לא פינית אליהן זמן …

זה הזמן להחזיר את הניצוץ, ההתלהבות והתשוקה לחיים שלך.


זהו עולם חדש לגמרי בשנת 2022 ואם יש לך באמת מחוייבות להשיג את מטרותיך
 לחיים שלך השנה…
מומלץ מאוד לרכוש את סודות
עולם הבריאות והתזונה, איכות הסביבה, ניהול הסטרס ולרכוש יכולות חדשות!
 

הטבות ייחודיות לרוכשי תכנית ליווי קבוצתית מעשית!

מועדון "לחיות בריא"

קבלו 3 חודשי השתתפות בחינם במועדון "לחיות בריא" (בשווי 447 ש"ח)

אבחון נטורפתי אישי

אבחון שישפר את הרגשתך ובריאותך ויעזור לך ליישם את התכנים (בשווי 750 ש"ח)

תוצאות שתוכלו להשיג בתכנית:

ברמת ההרגשה הכללית

השבת תחושת החיוניות והאנרגיות והתנהלות בקלילות והנאה

ברמת הבריאות הפיזית

הורדת הכולסטרול, העלאת ההמוגלובין והברזל

ניקוי רעלים

ניקוי הכבד מהרעלים המקשים על תפקודו וחיזוק של המערכת החיסונית

ברמה המנטלית

מיקוד והשבת צלילות המחשבה והרגש, שיפור הזיכרון

ברמה הנפשית

אכילה מודעת וניהול סטרס באמצעות מדיטציה וכלים מעולם האיורודה

שינה טובה

שינה טובה שמסייעת לעירנות, למשקל תקין ולריכוז

מעט עלי ועל הניסיון שלי

נעים מאוד, אני לוסי רבין

מאמנת הוליסטית לאורח חיים בריא, תזונאית ונטורופתית,
מוסמכת ברפלקסולוגיה, ארומתרפיה, צמחי מרפא ופרחי באך,
מומחית בתורת הפנג שוואי ובדמיון מודרך.

בוגרת לימודי איורודה וטיפול רגשי ממוקד
ובעלת תעודת מדריכת מדיטציה של מרכז DEEPAK CHOPRA.

מתוך הדרך המקצועית והאישית שאני עברתי בחיי
ובעזרת השיטות בהן התמחיתי, תוך שאני ממשיכה להתעדכן ולהתמקצע בעוד כלים, פיתחתי גישה משלי ליצירת שינוי והתמדה בהרגלים הבריאים החדשים וליוויתי מאות אנשים להצלחה במעבר לאורח חיים בריא יותר.

כתבו עליי

The program of nutrition and coaching for a healthy life of Lucy Rabin is so far the only really effective treatment that after so many attempts is helping me to improve my health in a comprehensive way. It is not just a simple diet, it is a very professional help that is giving me very good results to control not only my weight but also to improve my cholesterol levels among other things. Even my doctor called me to congratulate me on the improvement in my cholesterol levels among other values. I definitely recommend it!
Silvia Horwitz
לוסי היקרה, בחצי שנה האחרונה את מלווה אותי ומלמדת אותי איך לחיות אורח חיים בריא. בפחות מ-5 חודשים ירדתי מעל 17 קג. ממש מתקרבת ליעד שלי, אבל הכי חשוב - שיניתי את החשיבה שלי 😊. לא סבלתי, לא הייתי רעבה ואני לומדת כל יום לעשות את הבחירות הנכונות לי ולהיות מודעת למה שאני אוכלת. ללא ספק התמיכה היומית, כתבות מעניינות, מתכונים וזה שאת שם בשבילי גרמו לי להגיע כל כך מהר לתוצאות. ממליצה לכל מי שרוצה לעשות שינוי לאורח חיים בריא לעשות את התהליך בליווי של לוסי. זה לא רק תפריט ולהישקל, ממש לא. זה סדנאות, העצמה, קשר בין גוף לנפש, בחירות נכונות, מודעות. תודה לוסי על המסע, שעדיין לא נגמר.
אורלי קנדלר
הוד השרון
My name is Claudia. I live in Buenos Aires. I started my therapy with Lucy several months ago. I had serious constipation problems, I always felt inflamed and without energy, and I had problems to have an orderly diet. With Lucy I learned, firstly, to organize myself. in body and mind. to eat all the daily meals without skipping any, to incorporate into my diet foods that nourish me and are suitable for the ailments I have, such as osteoarthritis, high cholesterol. she directed me to choose what is right for me. also incorporate natural supplements. always focused on my need. The changes were immediate, today I can say that there is no turning back in this choice
Claudia Zettel
לוסי היקרה, מי כמוני יודע איזו מטפלת מקסימה ומסורה את. אחרי שנים של היכרותי איתך כחברה זכיתי לאחרונה לקבל טיפול יסודי ומלא ידע ושפע אכפתיות... מאחלת לך המון בהצלחה כי כל מי שיעשה אתך תכנית לאורח חיים בריא יזכה לטיפול עם הרבה אהבה אכפתיות עם הרבה סיכויים להצלחה. אם באמת רוצים לעשות שינוי עם לוסי רבין - באמת זה אפשרי!!
איימי דרוטמן​
הוד השרון​
My coach, Lucy Rabin, began by analyzing my state of health and determine the steps to follow to improve my health and at the same time lose weight. After a few weeks, I started to feel better. Pain that although slight, disappear. Gradually, I started feeling more dynamic, energetic, light and certainly to lose weight. I realize that we cannot have a healthy body without being conscious of what we eat and how we take care
PATTY HABIS​
ההבנה שכל סמפטום הוא אות ואו סימן שהגוף משגר והיכולת של לוסי לזהות את הסימן לאבחן אותו ולמצא את הדרך הבריאה שתביא להחלמה הובילה אותי להבנה שהדרך לחיים בריאים זו לא קלישאה זה אורך חיים ,הליווי הצמוד ההדרכה והלימוד זו ההצלחה של לוסי. תודה לך.
דינה סלים
ראש העין

הצטרפו עכשיו לתכנית ליווי קבוצתית מעשית וקבלו במתנה את ההטבות המיוחדות!

* אבחון נטורופתי אישי  (בשווי 750 ש"ח) 

* 3 חודשי הצטרפות למועדון "לחיות בריא" (בשווי 447 ש"ח)


ההשקעה שלך הינה 1,200 ש"ח בלבד

 (אפשרות לתשלום ב-4 תשלומים שווים).

רוצה להצטרף למפגשים ב-ZOOM 

בימי רביעי בבוקר?

רוצה להצטרף למפגשים ב-ZOOM 

בימי ראשון אחה"צ?

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן