כלים מעשיים ליצירת אורח חיים בריא
ניוזלטר פברואר 2021 – באדיבות לוסי רבין
הי חברים,
מי מכם שעוקב אחרי בשנים האחרונות יודע שאני חיה ונושמת את נושא בריאות הגוף והנפש ואת הקשר שבינה לבין איכות החיים שלנו .מתוך הניסיון שצברתי, עם עצמי ובלווי המתאמנים שלי ,ארזתי את 12 הצעדים הכי משמעותיים ואפקטיביים שאני מכירה ליצירת שינוי משמעותי ומיידי באיכות החיים שלנו ,ואני מזמינה אתכם לקרוא עליהם, בחוברת המסע המצורפת 12״ הצעדים להגשמת החלומות שלכם וליצירת חיים איכותיים על בסיס חיים בריאים ,״ולקחת מהם את מה שמתאים לכם.
אני חיה את 12 הצעדים האלו כל יום, אבל כולנו יודעים כמה כוח יש אפילו להטמעה של שינוי אחד בודד.
אז אם אתם מכירים עוד אנשים שרוצים להוסיף לחיים שלהם איכויות של מודעות, איזון ובריאות, אודה לכם מאוד אם תשתפו איתם את החוברת ותספרו להם איך היא עוזרת לכם לעשות שינוי.
מה תקבלו בניוזלטר החודש?
מאמרים וטיפים על הגשמה, איזון והתחלות חדשות
וגם מתנה – 12 הצעדים לאיכות חיים והגשמת חלומות
כשחשוב לנו לדאוג לעצמנו… השורות הבאות הן הצעד הבא על שידרוג חיינו.
מכירים את התחושה? אנחנו יודעים מה נדרש, מה חסר לנו בחיים…
אנחנו יודעים שצריך לפעול בנדון… אנחנו אפילו נחושים לעשות זאת, אבל משהו בולם.
זהו המקום בו אנחנו נזקקים לקצת הכוונה והנחייה.
הגשמה – איזון ותהליך הם חיוניים לחיים, כשם שחמצן–חומר בערה וחום הכרחיים לאש, כך שלושת העקרונות הללו מתחברים יחד כדי ליצור חיים שיש בהם ניצוץ.
איזון
החודש אני רוצה לדבר על איזון, בטח אחרי משבר שמצליח להוציא אותנו משם….
אבל אהבה והבנה הם לא המצרכים שקיימים בביתם. הפחד מהלבד הוא שגורם להם להשאר יחד.
החודש אני רוצה לדבר על איזון, בטח אחרי משבר שמצליח להוציא אותנו משם….
איך מתחילים
אז שוב עברה לה שנה ואנו כבר בחודש פברואר, עדיין עם הרבה סימני שאלה על "קורונה" ועתיד המדינה והעולם. בפרספקטיבה שלי יש תקוות והתחלות חדשות, בטח בתחום של אורח חיים בריא שהיום יותר מתמיד זה חשוב! אנחנו יודעים של דרך של אורח חיים בריא יכולה לחזק אותנו ולגרום לכך שנהיה חזקים מול COVID19 ומצבי לחץ שהקורונה הביאה לעולמנו.
בואו נעצור ונבדוק, מה עשינו ומה נוכל לעשות יותר?
בואו נהיה בקשר
מוזמנים לבקר אותנו
