חברים יקרים,
אם אתם רוצים לבנות לעצמכם אורח חיים בריא ולא מצליחים, מועדון "חיים בריא" מבית coach4health הוא בדיוק בשבילכם!
ברוכים הבאים
לאכול מה שאוהבים
מה אם הייתי אומרת לכם שבשביל להיות חיים בריאים יותר – אתם יכולים לאכול את מה שאתם אוהבים, אתם לא צריכים לצאת מגדרכם ולהיכנס למשטר קפדני ושלא מאפשר לכם ליהנות מהחיים, אתם לא צריכים לעשות ויתורים קיצוניים ואתם לא צריכים לפנות שעות ביום להתעסקות עם אוכל או לשנות את כל ההרגלים שלכם.
ליווי להצלחה
כן, אני מבטיחה לכם שאפשר להתחיל לחיות יותר בריא ושזה יותר פשוט ממה שנדמה לכם
ואני מבטיחה לכם גם שאני אלווה אתכם בדרך להצלחה בצעדים קטנים והדרגתיים, עם ידע פרקטי ברור ותכל׳ס – מה לעשות, ואיך לעשות, כלים שיעזרו לכם לשלב את השינויים בחיים שלכם, ותמיכה שתתן לכם מוטיבציה להמשיך ולהתמיד.
רוצים להפוך את החיים שלכם לבריאים יותר?
הצטרפו אלי למועדון "חיים בריא" מבית coach4health
שייצור עבורכם מסגרת למעבר לאורח חיים בריא.
ייתן לכם סדר ובהירות איך עושים את השינוי בצורה חכמה, במהלכים קטנים פשוטים וברורים, ויגרום לכם לשמור על החשוב ביותר – על בריאותכם,
על ידי עשייה תמידית.
בכל חודש תקבלו משימה חודשית ממוקדת
שתפרוץ לכם את הדרך ליצירת אורח חיים בריא,
תכירו בהדרגה את כל חומרי הגלם לחיים בריאים ואיכותיים, תבחרו את מה שהכי מתאים לכם ולמשפחה שלכם ליישם, תרכשו כלים להתרחק מהפיתויים הלא רצויים, תקבלו אסטרטגיות להתגברות על קשיים נפוצים
כמו אכילה בשעות הלילה המאוחרות,
התאמת תזונה מאוזנת לחיים העמוסים שלכם,
הפסקת האכילה הרגשית ועוד,
ותלמדו איך להתמודד ולמנוע לחצים, איך להפחית סטרס ואיך לנהל ביעילות את הזמן שלכם.
בכל חודש נעשה ביחד עוד צעד קטן גם אם אין לכם הרבה זמן פנוי ליישם הרגלים חדשים נבנה ביחד את ארגז הכלים שיבטיח שהפעם השינוי ימשיך והכי חשוב – אתם תראו תוצאות – תחוו הצלחה ותרגישו אחרת!
מיד לאחר התשלום תקבלו מייל ברוכים הבאים עם כל הפרטים שחשוב שתדעו וגישה לאתר המועדון.
נעים להכיר
אני לוסי רבין, מאמנת הוליסטית לאורח חיים בריא,
על בסיס כלים של נטורופתיה, תזונה טבעית ואיורוודה.
אני תזונאית ונטורופתית, מוסמכת ברפלקסולוגיה, ארומתרפיה,
צמחי מרפא ופרחי באך, מומחית בתורת הפנג שווי ובדמיון מודרך,
וגם – בוגרת לימודי מנהל עסקים, כך שאת כל הכלים מהעולמות האלו,
ביחד עם הניסיון שצברתי בתפקידי ניהול בחברות המובילות במשק,
אני משלבת בכל הטיפולים, האימונים והפעילויות שלי.
אני מאמינה שבריאות טובה, בגוף ובנפש, היא המפתח לאיכות חיים
ולכן בחרתי ללוות אנשים שרוצים לעבור לאורח החיים בריא יותר.
זה המקצוע שלי, זו ההתמחות שלי, אבל זו קודם כל השליחות שלי
ומתוך כך גם הקמתי את מועדון "חיים בריא", כמסגרת שבה אני יכולה לעזור ליותר אנשים להצליח לעשות את השינוי, ולהתמיד בו.
אני נרגשת להזמין אתכם להיות חברי מועדון ולאמץ חשיבה בריאותית המתייחסת לכל המרכיבים העיקריים של בריאות אישית:
החל ממודעות ומיקוד בבריאות שלכם, דרך בחירות הקשורות לתזונה בריאה וטובה, ועד קשיבות, הפחתה וניהול סטרס, ושמירה על כושר גופני, יימות וסביבה בריאה שיסייעו לכם להרגיש טוב יותר ולחיות טוב יותר.
מה תקבלו במועדון "חיים בריא"?
- מעטפת שכוללת את כל ההיבטים הקשורים לשינוי הרגלים ולשמירה על חיים בריאים לאורך זמן
- תכנים מעשיים ומעשירים – המלצות וטיפים, סרטונים ומדריכים כתובים
- הרצאות On Line בזום של מרצים מעולם הרפואה המשלימה
- סדר ובהירות באשר למטבח הבריא וחומרי הגלם שבו
- מתכונים קלים, מהירים ובריאים לכם ולמשפחה – בהישג יד
- תרגולים בחשיבה חיובית
- הכוונה כיצד להימנע מראש מכניסה למצבים מלחיצים
- אסטרטגיות ניהול זמן להפחתת הסטרס
- הבנה מהי תזונה בריאה ומאוזנת, לפי המצב הבריאותי
- ידע והבנה איך להתאים פעילות גופנית סדירה למצב הבריאותי ולצרכים השונים
- כלים ליצירת שגרת שינה טובה ומספקת בלילה
- חיוניות, אנרגיה ובריאות, ובקיצור – הרגשה טובה בגוף ובנפש!
ומה כוללת הפעילות במועדון?
- בכל חודש – 2 שיחות זום קבוצתיות איתי ועם מרצים אורחים, בנושאי אורח חיים בריא
- טיפים שבועיים בקבוצת הווטסאפ
- סרטוני נושא הממוקדים באתגרים מהחיים האמיתיים + גיליון עבודה להגדרת יעדים – כדי לעזור לכם להתמודד איתם חזיתית
- מתכונים, סרטוני הדרכה ומדריכים כתובים
- מפגש עם מרצה אורח אתו נבשל ביחד אוכל בריא
- תוכניות לארוחות ורשימות מכולת (תוכנית רגילה וצמחונית)
- תכנים אימוניים על הגדרת יעדים ויצירת שינוי
איפה ומתי מתקיימות הפעילויות של מועדון?
הפעילויות במועדון כוללות 4 מפגשי זום חודשיים,
בימי ראשון בערב בשעות 19:00-20:00
או
בימי רביעי בבוקר בשעות 08:00-09:00
קבוצת ווטסאפ שבה אתן לכם טיפים שבועיים
אתר חברים סגור שאליו יועלו באופן שוטף תכנים:
סרטונים, הרצאות, מתכונים, מאמרים, מדריכים, תרגולים
ותמיכה שלי במייל, או בייעוץ באון ליין, לפני כל מפגש – בתיאום מראש.
אז איפה נרשמים?
אנחנו יוצאים לדרך
ומיד לאחר התשלום תקבלו מייל ברוכים הבאים
עם כל הפרטים שחשוב שתדעו וגישה לאתר המועדון.
ומה הופך את מועדון "חיים בריא" למסגרת שבאמת מביאה תוצאות?
• תהליך הדרגתי שייצור עבורכם מסגרת ועולם שלם של אורח חיים בריא ויוביל אתכם לתוצאות בטוחות
• כלי גוף ונפש וידע מקצועי מעולמות התזונה והספורט, צמחי המרפא, התבלינים, האיורוודה, איכות הסביבה, המדיטציה, והדמיון המודרך
• תכנים מעולם הרפואה המשלימה והרפואה המערבית - למידה, דיונים, תרגולים, סרטונים, מדריכים והרצאות
• התמקדות בתזונה בריאה ומזינה שתתמוך בהרגשה הטובה שלכם
• תזונה ומתכונים המתאימים לחוסר איזון של בלוטת התריס, למחלות הקשורות בחוסר איזון ורגישות במערכת העיכול, למחלות עור, לאלרגיות ולרגישויות למיניהן, ועוד.
• מתכונים טעימים, בריאים ומהירי הכנה (כולל שימוש בצמחי מרפא ותבלינים, מגוון מתכונים של שיקים, מרקים, מנות אחרונות ועוד) עם תחליפים בריאים שאתם והמשפחה שלכם תאהבו לאכול
• חודש של ניקוי גוף ולמידה על תזונה אנטי דלקתית ותזונה תומכת בהחלמה ממחלות של סינדרום מטבולי (השמנת יתר, סוכרת, לחץ דם וכולסטרול גבוה)
• קורס אורח חיים בריא (בתשלום נוסף) - שיהפוך אתכם ל"פרזנטורים" של חיים בריאים במשפחה, בחוג חברים ואפילו בעבודה
נשמע מעניין, מה ההשקעה בחברות במועדון?
עלות החברות במועדון היא 159 ₪ לחודש.
ועכשיו, בתקופת ההשקה –
הטבה מיוחדת לנרשמים מ- 08/05/24 עד 08/06/24
3 חודשים במחיר של 387 ₪ בלבד!
למה הטבה?
כי אני רוצה שתרשמו מהר,
תלמדו איך להפוך את החיים שלכם לבריאים יותר
ותרוויחו את עצמכם מחדש!
הידע והכלים שאתן לכם במועדון שווים הרבה כסף,
אבל חשוב לי להנגיש אותם לכמה שיותר אנשים ומשפחות
בלי שהעלות הכספית תהווה עבורם מחסום.
אז איפה נרשמים?
אנחנו יוצאים לדרך
ומיד לאחר התשלום תקבלו מייל ברוכים הבאים
עם כל הפרטים שחשוב שתדעו וגישה לאתר המועדון.
רוצים לשמוע עוד?
הנה תשובות לשאלות הכי נפוצות ששואלים אותי על המועדון:
כן! כן! כן!
מי שעוקב אחרי המתכונים שלי, יודע שהם טעימים (למרות שהם בריאים 😊 )
אז אין לכם מה לדאוג – יהיה לכם מה לאכול
ואתם אפילו הולכים להיות מופתעים מכמה פשוט להכין אוכל בריא
וכמה אוכל בריא יכול להיות טעים!
מתאים מאוד ואף מומלץ. כשאת בהריון עליך לדאוג לא רק להזנה של עצמך, אלא להזנה של העובר שנמצא בתוכך! ומכיוון שלימוד הקורס מאוד הדרגתי, יהיה לך קל מאוד להסתגל אליו.
כן, בהחלט. המועדון נותן כלים רבים בתחומים שונים מעולם הרפואה המשלימה כולל תזונה, קיימות, מדיטציה ודמיון מודרך ליצירת אורח חיים בריא. כך שמטפלים ברפואה משלימה יכולים לקבל הרבה ידע וכלים גם עבור עצמם וגם עבור התהליכים שהם עושים עם המטופלים שלהם.
בנוסף, מעבר למועדון שמהווה מסגרת של למידה רציפה, דיונים, תמיכה ובקרה, מטפלים יכולים להצטרף גם לקורס המעמיק ליצירת אורח חיים בריא, הכולל 6 מפגשי לימוד עשירים בתכנים, ובסה"כ – 18 שעות לימוד.
נקודת המוצא של המועדון היא שכולנו עמוסים מאוד וגם ככה לרובינו לא קל לעשות שינויים, ולכן התכנים מרוכזים ב-2 מפגשים של שעה וחצי בכל חודש, שבהם תקבלו המלצות לצעדים פרקטים לביצוע.
בנוסף, במועדון תקבלו גם חומרים נוספים כולל מתכונים, הנחיות לשימוש בצמחי מרפא ומדריכים בנושאים מגוונים מעולם הספורט, ניהול הסטרס והקיימות, כשהכול יהיה בדגש על משימות שיהיה לכם פשוט וקל ליישם, בצעדים קטנים ומבלי להשקיע בכך הרבה זמן ומאמצי הסתגלות.
כן, המנוי הוא ללא התחייבות וניתן לסיים אותו מתי שתרצו, רק שימו לב שכל עוד אתם חברים במועדון יש לכם גישה לכל התכנים שלו, וברגע שהחברות במועדון תיפסק, הגישה לתכני המועדון תיסגר עבורכם.
כן, התמיכה היא דרך מייל אישי, ובתיאום מראש אפשר גם להתייעץ איתי, באון ליין, לפני תחילת המפגשים, בשאלות הקשורות לתוכן שעלה באותו חודש.
אנחנו יוצאים לדרך
ומיד לאחר התשלום תקבלו מייל ברוכים הבאים
עם כל הפרטים שחשוב שתדעו וגישה לאתר המועדון.
בואו נהיה בקשר
מוזמנים לבקר אותנו
