fbpx

כלים מעשיים ליצירת אורח חיים בריא

ניוזלטר ספטמבר – באדיבות לוסי רבין

 הירשמו עכשיו כאן בטופס וקבלו גישה מיידית לניוזלטר החודשי שלנו.

בניוזלטר תמצאו כלים מעשיים ליצירת אורח חיים בריא!
אני בטוחה שזה ישתלם לכם!

מה תקבלו בניוזלטר החודש?

מאמרים וטיפים לשמירה על בריאות ילדינו

מיהו ילד ADHD

ADHD נמצא ב-5-10% מהאוכלוסיה. מה מאפיין ילדים אלו?
חוסר ריכוז, חוסר התמדה וקשב, קושי בארגון משימות, קושי לעקוב אחר הוראות. 
בנוסף: קושי בלמידה: בקריאה, קושי בריכוז, ליקוי בזיכרון, קואורדינציה גסה ועדינה לקויה.

הפרעה זו מתגלה לפני גיל שבע ונמשכת לאורך החיים. אך אם היא מטופלת נכון, השמיים הם הגבול.

אל תמהרו להאשים אותם, הלקות נובעת מאי יכולתו של המוח לאזן בין התגובות המעוררות לבין התגובות המעכבות.

10 דרכים להתמודד במצבי STRESS

מכירים מהו מצב לחץ? אתם פוגשים אותו בחייכם?

מצבי STRESS הם מצבים שכיחים בעולם המערבי, והנה לכם כמה מצבים אשר מביאים אותנו ללחץ:

  • כשאנחנו קמים בבוקר בלחץ שנספיק את כל מה שתכננו לאותו היום
  • אני שומעת ממטופלים אשר מגיעים בלחץ לארוחת צהרים ואוכלים בלחץ בכדי להמשיך את סדר היום ולהספיק.
  • המקומות בהם אנחנו מגיעים שצריך לרצות את הבוס ולהיות בהספק וזה מביא למצב של לחץ
  • להספיק להגיע בזמן לעבודה – דחק 

לכל הפרטים ולהרשמה לחצו כאן https://matokbemet.ravpage.co.il/lp2


מדריך בחינם! ליצירת מסר אישי

https://rivi-shahar.ravpage.co.il/NLP1?ref=adama

 
 
 

 

ריבי שחר
'אמנות ההנחייה עם קלפים'
מנחה ומאמנת להנחייה עם קלפי השלכה, פוטותרפיה, שפת ההשפעה ו-
NLP 
Master Practitioner.IN NLP
Certified Trainer. Points of You 

מהמרצים של בי״ס אדמה​

המרצים של בית ספר אדמה תורמים מהידע ומניסיון שלהם על מנת שאנחנו נוכל לסגל לעצמנו אורח חיים בריא יותר – עשיר במזונות טובים, במחשבות טובות ובהתחדשות וצמיחה.

החרוב

החרוב – אחד מהפירות הנפוצים בארצנו. גדל בר, אורגני, מזין וחינמי. הוא מכיל נוגדי חמצון, עשיר במינרלים ובסיבים תזונתיים. מבין המזונות העשירים ביותר בסידן. מכינים ממנו אבקת חרובים היכולה להוות תחליף לקקאו – לא תאמינו מה ניתן להכין ממנה ועוד כמה טיפים שכדאי לאמץ.

 

הורות קשובה

שנה חדשה בפתח וזו הזדמנות טובה להתבונן על כל ההרגלים שסיגלנו לעצמנו כהורים,
להתבונן על התנהלות שלנו מול ילדינו ולבחור מה לקחת לשנה הבאה ואת מה להשאיר מאחור.
אתגר הקורונה מביא עימו הזדמנויות רבות להתבוננות על התגובות שלנו במצבים שונים מול הילדים וגם הזדמנות לשינוי. 

 

 

 הירשמו עכשיו כאן בטופס וקבלו גישה מיידית לניוזלטר החודשי שלנו.

בניוזלטר תמצאו כלים מעשיים ליצירת אורח חיים בריא!
אני בטוחה שזה ישתלם לכם!

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן