ניוזלטר ספטמבר – באדיבות לוסי רבין
מה תקבלו בניוזלטר החודש?
מאמרים וטיפים לשמירה על בריאות ילדינו
ADHD נמצא ב-5-10% מהאוכלוסיה. מה מאפיין ילדים אלו?
חוסר ריכוז, חוסר התמדה וקשב, קושי בארגון משימות, קושי לעקוב אחר הוראות. בנוסף: קושי בלמידה: בקריאה, קושי בריכוז, ליקוי בזיכרון, קואורדינציה גסה ועדינה לקויה.
הפרעה זו מתגלה לפני גיל שבע ונמשכת לאורך החיים. אך אם היא מטופלת נכון, השמיים הם הגבול.
אל תמהרו להאשים אותם, הלקות נובעת מאי יכולתו של המוח לאזן בין התגובות המעוררות לבין התגובות המעכבות.
מכירים מהו מצב לחץ? אתם פוגשים אותו בחייכם?
מצבי STRESS הם מצבים שכיחים בעולם המערבי, והנה לכם כמה מצבים אשר מביאים אותנו ללחץ:
המרצים של בית ספר אדמה תורמים מהידע ומניסיון שלהם על מנת שאנחנו נוכל לסגל לעצמנו אורח חיים בריא יותר – עשיר במזונות טובים, במחשבות טובות ובהתחדשות וצמיחה.
החרוב – אחד מהפירות הנפוצים בארצנו. גדל בר, אורגני, מזין וחינמי. הוא מכיל נוגדי חמצון, עשיר במינרלים ובסיבים תזונתיים. מבין המזונות העשירים ביותר בסידן. מכינים ממנו אבקת חרובים היכולה להוות תחליף לקקאו – לא תאמינו מה ניתן להכין ממנה ועוד כמה טיפים שכדאי לאמץ.
שנה חדשה בפתח וזו הזדמנות טובה להתבונן על כל ההרגלים שסיגלנו לעצמנו כהורים,
להתבונן על התנהלות שלנו מול ילדינו ולבחור מה לקחת לשנה הבאה ואת מה להשאיר מאחור.
אתגר הקורונה מביא עימו הזדמנויות רבות להתבוננות על התגובות שלנו במצבים שונים מול הילדים וגם הזדמנות לשינוי.