הצטברות רעלנים בגוף מתרחשת כאשר כמות הרעלנים הנכנסת לגוף עולה על כמות הרעלים שהגוף מצליח לסלק. הרעלנים יכולים להגיע ממקורות שונים, כמו תזונה, זיהום אוויר, כימיקלים במוצרי קוסמטיקה או חומרי ניקוי, וגם דרך מטבוליזם טבעי בגוף. האיברים המרכזיים האחראיים לניקוי הרעלים הם הכבד, הכליות, העור והריאות. כאשר הם אינם מתפקדים ביעילות מספקת, עלולים להצטבר רעלנים.

תהליך זה עלול להתרחש כתוצאה ממצבים של חוסר איזון הורמונלי, תזונה לא בריאה, חשיפה ממושכת לרעלים סביבתיים או חומרים מזיקים, וחוסר תפקוד תקין של מערכות הגוף, לחץ וסטרס, שינה לא טובה.

הנה מתכונים למספר מיצים שעשויים לעזור לניקוי הכבד וכלי הדם:

בעזרת מיץ טבעי נוכל לנקות את הכבד – מיץ סלק, גזר ופרי הדר.

במיץ הזה תמצאו סלק, שבו משתמשים כבר במשך דורות רבים כדי להפעיל את האנזימים של הכבד ולהגביר את ייצור נוזל המרה – שני גורמים שמסייעים לתהליך ניקוי הרעלים. יש בו גם ריכוז גבוה של בטאלאין, תרכובת שהוכחה ביכולתה להפחית דלקות ולחץ חמצוני בכבד. הגזר שבמיץ משפר את תפקוד הכבד הכללי בעזרת בטא-קרוטן, ופירות הדר באופן כללי מסייעים בכך גם כן, לכן ניתן להחליף את התפוז בכל פרי הדר אחר שאתם רוצים, כמו אשכולית או לימון.

אפשר לנקות את הכליות בעזרת מיץ טבעי  -מיץ תפוחים כוסברה אספרגוס ומיץ לימון

הפקטין שבתפוחים מפחית גורמי סיכון שמובילים לנזק בכליות, כמו רמות גבוהות של סוכר וכולסטרול, אולם הכוכב האמיתי של המיץ הוא האספרגוס המשתן. הוא מסייע לגוף להיפטר מעודפי מלח ונוזלים ואף מסלק באופן פעיל רעלים מהכליות ומונע היווצרות אבנים בהן. הכוסברה שבמיץ מנקה גם היא את הכליות ממלחים, מיץ הלימון ממוסס קריסטלים של סידן ואוקסלט, שמרכיבים אבנים בכליות, והג'ינג'ר מפחית דלקות בכליות ועוזר לסלק מהן רעלים.

בואו נשטוף את המעיים השחקן המרכזי הוא הסלרי!

מיץ שמורכב מאשכולית, לימון, צנונית ותפוח עץ שעוזרים לשטוף רעלים מהמעיים בזכות הסיבים שבהם, ושחקן החיזוק המרכזי כאן הוא הסלרי, שמחסל חיידקים רעים ולא מועילים במעיים. הג'ינג'ר מהווה שדרוג לכל תהליך הניקוי, ואם אתם מעוניינים אתם יכולים גם להוסיף מעט דבש לכל התערובת הזו כדי להפוך אותה למתוקה וטעימה יותר.

משקה טבעי לניקוי כלי הדם

בניגוד למיצים האחרים שברשימה, כאן מדובר במשקה תערובת ולא במיץ במלוא מובן המילה, אשר ידוע כתרופת סבתא במשך דורות רבים וממנו יש לשתות בכל יום למשך שבוע על בטן ריקה. במשקה הזה יש לימון שעוזר להגן על דפנות העורקים, שום שמפחית את לחץ הדם ורמות הכולסטרול, וג'ינג'ר שמגביר את זרימת הדם.

לפני החגים וגם אחרי החגים תמיד זה זמן טוב לנקות את הגוף בצורה ממוקדת ע״פ הצורך האישי שלכם

מזמינה אתכם להיות אתי בקשר כי אני פותחת סדנה בסוף אוקטובר לניקוי וחיזוק הגוף לקראת האתגרים הרבים שיש לפנינו.