בחוברת שהכנתי לכם תמצאו עקרונות טבעיים לבניית איזון מפנים,
צעד אחר צעד.

אספר לכם על הדרך שלי לבריאות הורמונלית.

נדבר על הבסיס להורמונים יציבים,

על המפתח לניהול קורטיזול,

על זמן האיפוס ההורמונלי,

על המפתח לאיזון האסטרוגן,

על פעילות גופנית,

על מזונות תומכי הורמונים,

על השעון הביולוגי,

לסיכום,

איזון הורמונלי לא מתחיל בתרופה, אלא בהסתכלות רחבה ובהתאמה אישית.