העצירות אינה מחלה, אלא תסמין. תופעה המתבטאת בירידה בתדירות היציאות ובצואה קשה. מספר היציאות
ביום תלוי בהרגלים תזונתיים, חברתיים ומשפחתיים, ולכן קשה לקבוע מהו המצב הנורמלי.

הנה חלק מהגורמים והסיבות לעצירות:
1- תזונה עתירת מזונות מעובדים ודלה בסיבים.
2- מחסור בפעילות גופנית.
3- שימוש כרוני במשלשלים וחוקנים.
4- תרופות שמפחיתות את פעילות המעיים
כמו: סותרי חומצה, תרופות להורדת
לחץ דם, תרופות נוגדות דיכאון ועוד.
5- מחסור בנוזלים.
6- הריון.
7- מתחים והפרעות נפשיות.
8- הפרעות הורמונליות כמו תת פעילות בלוטת תריס.

במדריך זה נדבר על שאלות שניתן לשאול, תסמינים, תוספי תזונה ואפשרויות שימוש בצמחי מרפא לבעיות
במערכת העיכול כגון עצירות, שלשול, כיב קיבה (אולקוס), הליקובקטר, תסמונת המעי הרגיז ועוד..

המדריך בהשקעה של 25 ש"ח בלבד.