fbpx

נטורופתיה

ריפוי טבעי כדרך חיים

תזונה בריאה, צמחי מרפא, שינה טובה, ניהול סטרס ופעילות גופנית

לוסי רבין, נטורופתית מוסמכת ND

סינדרום מטבולי, תופעות גיל המעבר, חוסר איזון הורמונלי, מתח נפשי, עודף משקל, דלקות כרוניות במערכת העיכול, מחלות לב וכלי דם, ועוד…

במצבים רבים בהם הרפואה הקונבנציונלית אינה נותנת מענה הולם הנטורופתיה, הנחשבת למקבילה הטבעית של רפואת המשפחה, מביאה לשיפור משמעותי ולתוצאות מעולות, משיבה למטופלים את הבריאות וההרגשה הטובה וממלאת אותם בחיוניות ובאנרגיה.

מהי נטורופתיה?

פירוש המושג נטורופתיה הוא ריפוי מחלות בדרך טבעית וזוהי שיטת טיפול הוליסטית, המייחסת חשיבות רבה לקשר שבין הגוף לנפש.

הנטורופתיה משלבת ידע וכלים הלקוחים מגישות מסורתיות עם מידע עדכני המשמש את הרפואה המערבית.   

מטרתה של הנטורופתיה היא להעיר ולהגביר את תהליכי הריפוי הטבעיים של הגוף, ולהשיב את המערכות שלו לאיזון, ולכן השיטה שמה דגש רב על אבחון מקור הבעיה באמצעות תשאול ארוך ומקיף וניתוח תוצאות בדיקות דם ומדדים רפואיים נוספים של המטופל.

לאילו מצבים ובעיות רפואיות הנטורופתיה מסייעת?

הנטורופתיה מסייעת למגוון רחב של מצבים בריאותיים מטרידים ואף מסוכנים לרבות:
אלרגיות, עודף משקל, מעי רגיז ומחלות של מערכת העיכול,  אסתמה של העור,
חולשה של מערכת החיסון, דלקות כרוניות, סינדרום מטבולי, דלקת פרקים,
חוסר איזון הורמונלי לרבות שחלות פוליציסטיות,
בריחת סידן, מחלות לב וכלי דם, סוכרת, יתר לחץ דם, סרטן ועוד.
כמו כן הטיפול הנטורופתי יכול לחזק את הגוף בתקופות של שינויים כגון:
גיל התבגרות, לקראת הכניסה להריון, במהלך ההיריון, לאחר הלידה, בגיל המעבר
ובעת ביצוע שינויים תזונתיים כגון גמילה מסוכר וגלוטן, מעבר לצמחונות או טבעונות. 
והחשוב מכל –  השילוב של הרגלים בריאים הכוללים:
תזונה נטורופתית, ניהול סטרס, שינה טובה ופעילות גופנית – מסייע מאוד גם למניעת מחלות – על ידי אימוץ של הרגלי אורח חיים בריא על פי כללי התזונה הנכונה

על הקשר בין נטורופתיה ותזונה

חליטות צמחי מרפא, מרקים להתקררות וצינון, מיץ שזיפים לעצירות וקרקרים לשלשול –
המזון תמיד היווה מרכיב עיקרי ברפואה עוד מימיהן של תרבויות קדומות,
והיפוקרטס, אבי הרפואה שחי ביוון העתיקה כתב:
"תנו למזונותיכם להיות לתרופותיכם ולתרופותיכם להיות מזונותיכם".

אלא שהתזונה המודרנית המערבית כוללת מזון מוכן מהיר ומעובד
והיא עתירת שומן וקלוריות ריקות ודלת ויטמינים, מינרלים ופחמימות מורכבות.
בעיה נוספת נובעת מכך שהמזון המעובד שאנו מרבים לצרוך, מכיל צבעי מאכל וחומרי שימור שאינם בריאים,
ואילו תחליפי הוויטמינים והמינרלים הסינטטיים, שהיצרנים מוסיפים לו, במקום אלו שנעלמו במהלך העיבוד,
כמעט ואינם נספגים בגוף. 

התזונה הנטורופתית שמה דגש רב על תזונה נכונה הכוללת אכילת מזונות שלמים ואורגניים, במידת האפשר, כטיפול במצבי חולי.
תזונה כזו הינה תשובה יעילה להרבה מצבי חולי ובעיות בריאותיות נפוצות. מאות מחקרים מכל רחבי העולם מוכיחים כי התזונה הנטורופתית נותנת מענה יעיל למצבי חולי רבים ונפוצים כגון: מחלות לב, סוכרת סוג 2, טחורים, מיגרנות, תופעת גיל המעבר, עצירות, דלקות קיבה, לחץ דם גבוה ועוד כשיטת ריפוי טבעית ללא תופעות לוואי וללא סיבוכים.

כאן בקישור תוכלו לקבל מידע בעל ערך והסברים על העבודה עם תזונה, צמחי מרפא ותוספים לטיפול במצבי חולי: http://lucyrabin.co.il/guides/

על הקשר שבין הגוף לנפש

כגישה הוליסטית הנטורופתיה מייחסת חשיבות רבה לקשר שבין הגוף לנפש וחותרת להגיע לאיזון שלהם.

לכן מעבר להמלצות התזונתיות, והשימוש בצמחי המרפא והתוספים, הטיפול הנטורופתי נותן גם כלים לניהול סטרס באמצעות תרגול של טכניקות כמו:
מדיטציה, נשימות, יוגה, צ'י קונג והתבוננות פנימית, והטמעה של הרגלי שינה טובה ופעילות גופנית, כחלק אינטגרלי מאורח חיים התומך בתהליכי ריפוי ובמניעת מחלות.

על הטיפול הנטורופתי והליווי לאורח חיים בריא

כנטורופטית מוסמכת עם ניסיון מעל 15 שנה וכמאמנת שליוותה בעשור האחרון מאות אנשים לאורח חיים בריא יותר, אני מצליחה להביא הקלה משמעותית למטופליי, ולהשיב אותם לאיזון פיזי ורגשי.
בעיקר – חשוב לי לתת להם את הביטחון לעתיד,
שבו הם יצליחו לשמור בעקביות על ההרגלים החדשים שתומכים בבריאות שלהם ובשיפור איכות חייהם.

אני יודעת להקשיב, לשקף למטופלים שלי את מה שאני רואה ולהתאים את הטיפול לצרכים וליעדים שלהם.

מה כולל הטיפול?

הטיפולים שלי הם תמיד אישיים
בהתאם למצבכם הבריאותי, למטרות והצרכים שלכם
וליכולתכם להכניס אל חייכם הרגלים חדשים.

תוכנית הלווי שלי להצלחה במעבר לאורך חיים בריא יותר כוללת:
סדרה של 6-12 מפגשים,
שיחות אישיות,
ייעוץ תזונתי המשלב גם צמחי מרפא ותוספים,
שימוש בכלים נוספים כמו דמיון מודרך, תרגילי נשימה ומדיטציה,
והקניית הרגלי אורח חיים בריא לרבות פעילות גופנית וניהול סטרס.

ניתן לערוך את המפגשים גם מרחוק, ב-On Line,
ומומלץ להגיע לשיחה הראשונה
עם תוצאות בדיקות מעבדה אחרונות, רשימת תרופות וכל מידע רלוונטי.

אז אם החלטת לעשות שינוי ולעבור לאורח חיים בריא
אשמח ללוות אותך להצלחה בהטמעת השינוי בחייך,
לסייע לך לאזן את בריאותך,
להשתחרר מהכאבים המגבילים והסבל,
להתחזק בגוף ובנפש,
וליצור הרגלים בריאים חדשים שיחזיקו מעמד לאורך זמן.

עדיין לא ברור לך האם הטיפול הנטורופתי מתאים לך?

אני מזמינה אותך לשיחת היכרות וייעוץ ראשוני
בה אספר לך עוד על הלווי ליצירת אורח חיים בריא
ונבדוק ביחד האם זה המסלול הנכון עבורך.

למידע נוסף על הליווי האישי להצלחה במעבר לאורח חיים בריא יותר לחצו כאן

לתיאום שיחת היכרות ויעוץ ראשוני

ממליצים עליי

קודם כל אשמח לקבל את המדריך, וגם לספר שניקוי הגוף שעברתי איתך בזמנו היה כל כך משמעותי בחיים שלי. ליווי צמוד ואוהב, אכפתיות ומקצועיות. שמחה שהכרתי אותך. את אלופה לוסי! יזכה מי שיעבור איתך תהליך.
גלית גרשום
עם השנים צברתי משקל עודף ואז קיבלתי המלצה חמה על לוסי. יצרתי קשר, עשינו שיחת הכרות טלפונית, ונפגשנו לפגישה פיזית להכרות, הבהרות ומציאת הכוונות, והחלטנו לצאת לדרך יחד. לוסי היא כמו משה במדבר. צועדת איתי יד ביד, מעודדת ומחזקת ומפרגנת מחד, ומיישרת אותי כשסטיתי מהדרך. התהליך הוא הדדי, המחוייבות היא הדדית, ומשלב, לפחות אצלי, גם גוף וגם נפש. אני אמנם רק בתחילת הדרך, אך כבר נדהמת לגלות שהמשקל מתחיל לרדת. כל כך שמחה שפגשתי אותך לוסי!
טליה טאוב
לוסי את באמת מדהימה, אנחנו מכירות המון שנים ולאחרונה פניתי אלייך כדי שתעזרי לי לשנות הרגלים ולהגיע לאורח חיים בריא. הליווי היום יומי שלך עוזר לי להתמקד בעיקר. הדרך עוד ארוכה אבל מתחילים לראות תוצאות. תודה!
אורלי קנדלר
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן